Salah satu kegunaan paling mengagumkan untuk bawang putih adalah sebagai bantuan tidur. Tetapi sebelum kita dapat mengapa ia berfungsi, mari kita lihat manfaat kesihatan keseluruhan bawang putih. Ia sebenarnya kalori yang tinggi, dengan 100 setiap 100 gram. Walau bagaimanapun, bawang putih sangat kuat dalam rasa bahawa tidak ada yang makan dalam banyak hidangan. Bawang putih mempunyai karbohidrat dan protein yang kompleks, ditambah dengan mineral dan vitamin penting seperti vitamin B, natrium, kalium, dan magnesium.
Ia juga mengandungi sedikit allicin, sebatian sulfur yang memberikan bawang putih bau yang terkenal. Ini sebabnya bawang putih sangat baik untuk merawat jangkitan dan boleh membunuh virus tertentu lebih baik daripada antibiotik. Tambahan pula, bawang putih mengandungi antioksidan dan sebatian anti-radang yang meningkatkan fungsi hampir semua sistem badan.
Makan bawang putih secara berkala menyokong kesihatan kardiovaskular dengan meningkatkan aliran darah. Ia boleh mengurangkan tahap kolesterol yang buruk dan mengawal tekanan darah. Ia telah disyorkan untuk gangguan metabolik dan masalah pernafasan. Bawang putih juga difikirkan untuk mencegah penuaan pramatang dengan menghalang aktiviti radikal bebas, dan dengan itu menahan perkembangan kedutan dan garis halus.
Dengan semua manfaat makan bawang putih, mengapa di dunia anda akan meletakkannya di bawah bantal anda? Baik berikut merupakan manfaat bawang putih jika diletakkan di bawah bantal semasa anda tidur;
Bawang putih membuat penghalau serangga semulajadi yang berkuasa. Sifat penghalau semulajadi bawang putih menjadikannya alat yang sempurna untuk menjaga tumbuhan perosak. Air bawang putih adalah mudah dibuat dan mudah digunakan. Ia boleh digunakan untuk sayur-sayuran atau tumbuhan berbunga. Mengekalkan bawang putih di bawah bantal anda akan mengelakkan nyamuk dan gigitan labah-labah. Nyamuk menarik karbon dioksida apabila kita menghembus nafas sehingga memakan bawang putih nampaknya tidak berkesan jika anda mahu menghalau serangga.
2. Bawang putih merawat masalah susah tidur
Adakah anda mengalami serangan panik atau mengalami masalah tidur? Meletakkan bawang putih di bawah bantal anda pasti akan membuatkan anda tidur dengan lebih baik. ubat ini telah digunakan dari masa purba. Keadaan antioksidan dan antimikrob bawang putih menjaga cecair badan dan organ yang sihat dan bebas jangkitan. Ia juga membantu dalam fungsi jantung dan otak yang sihat, dengan itu mengawal siklus tidur. Pengambilan magnesium dan kalium akan tinggi jika anda makan bawang putih. ia melegakan otot anda dengan menghasilkan bahan kimia yang dipanggil GABA. GABA adalah isyarat tubuh bahawa sudah tiba masanya untuk menenangkan diri, dan ia menggegarkan sel-sel otak anda supaya mereka dapat memulakan kerja pemulihan yang berlaku dalam sekelip mata.
3.Bawang putih anti bakteria
Bawang putih mentah segar telah terbukti sejak zaman purba sebagai pembunuh bakteria dan virus yang berkesan. Ia adalah agen anti-bakteria yang sebenarnya boleh menghalang pertumbuhan agen berjangkit dan pada masa yang sama melindungi tubuh daripada patogen. Sekali lagi, kita boleh mengucapkan terima kasih kepada allicin kerana ia dapat menghalang dua kumpulan enzim yang membolehkan mikrob berjangkit untuk bertahan dalam badan tuan rumah. Bawang putih boleh mencegah jangkitan di dalam atau di luar badan. jadi mempunyai bawang putih di bawah bantal anda pada waktu tidur akan membuat anda sakit kurang.
4.Garlic membuat anda bernafas dengan lebih baik
Sesetengah sebatian bawang putih boleh bertanggungjawab untuk nafas berbau dan juga bau badan. Ini termasuk Allicin. Apabila bawang putih dihancurkan, ia berubah menjadi allicin, antibiotik yang bertarung melawan jangkitan kulat dan bakteria.Garlik juga boleh membantu membersihkan saluran hidung tersumbat jika anda mengalami pernafasan malam yang ringan dan mengurangkan dengkuran, yang seterusnya membantu tidur yang tenang dan juga anda boleh menghancurkan 3-4 bawang putih cengkeh ke dalam air mendidih dan menghirup wap. anda akan mudah bernafas daripada sebelumnya.
Post a Comment